身心靈書籍暢銷作家張德芬代表作品華語世界最暢銷、總銷量超過100萬冊的靈性書籍必讀經典全新增訂版！
　　「張德芬身心靈三部曲」喚醒篇，靈性書籍入門經典之作，　　宛如現代版《為自己出征》、都會女性版的《牧羊少年奇幻之旅》，　　幫助你看見自己生命的真相，喚醒沉睡的自己，學會將眼光從外在世界轉向內在，　　最終，成就一個全新而自信的自己。
　　★全新增訂，三章全新內容首度面世！初版推出之後，德芬首次針對內容精心修訂，並續寫結局，分享她最新的心靈成長體悟。
　　★全彩印刷，搭配溫暖人心的療癒系插畫，撫慰每個不安定的靈魂。
　　若菱自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，心中卻不時自問：為什麼我無法擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何成為自己生命的主人？
　　在一個下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數度交談的過程中，她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我……
　　本書主角的經歷與起伏，我們每個人都可能遇到。透過書中呈現的種種事件，你得以看清主宰自己人生的模式是如何形成的，又該如何解除，進而從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，活出想要的人生，找回真實的自己！
作者簡介
華語世界首席身心靈作家∕張德芬
　　台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。
　　二○○二年開始，受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法 ，並且博覽了數百本中英文相關著作，透過每日的觀照和修練，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，希望幫助更多人發現內在真實的自我與幸福。
　　從一九九四年開始長年定居北京，並取得中國國家心理諮詢師執照。二○一三年應聘擔任上海復旦大學哲學學院講座教授。
　　著有身心靈三部曲《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》，以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書。翻譯作品則有美國熱門暢銷書《一個新世界——喚醒內在的力量》《修練當下的力量》《米爾頓的祕密》及《找回你的生命禮物》。二○一○年成立了身心靈網站「內在空間」（www.innerspace.com.cn），提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平台。
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〈新版序〉生活是我們最好的上師〈原版序〉活出你想要的人生
01　一場奇怪的對話——我是誰？02　老人的讀心術——我不是誰？03　做愛像去迪士尼樂園？——我們到底想要什麼？04　我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己05　人生就像一場戲——角色面具06　層層包裹的同心圓——未知的自己07　這個世界是由什麼組成的？——能量爭奪戰08　你所招引的人、事、物——吸引力法則09　巧遇舊識——初探潛意識10　當靈性遇上科學——我們創造了自己的世界11　命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式12　遇見難得的知音——潛意識的表達方式13　回溯童年的記憶——身體造成的障礙14　重新與身體連結——瑜伽和呼吸15　激勵大師的體驗分享——飲食與健康16　卸下光環後的人生——健走真好！17　「擔心」是最糟糕的禮物——不如給他祝福吧！18　一場「小我增長秀」——同學會的啟示19　被負面情緒套牢——情緒的障礙20　在谷底驚見陽光——情緒的體驗21　擺盪於背叛、欺騙之間——情緒的爆發22　是誰在傷口上撒鹽？——情緒的療癒23　愛過、痛過、哭過之後——臣服的體驗24　夢的祕密——當下的臣服25　背負重責大任的腦袋——檢視思想26　親愛的，外面沒有別人——轉念作業27　昔日女星的解套智慧——思想的癮頭28　我是個婚姻失敗者？——思想的攪擾29　什麼讓我感到喜悅？——認同的解離30　老婆不是秀給別人看的——身分認同的探索31　戰勝了胜□——心想事成的祕密32　未實現前就先感恩——最後的試煉33　開始，就是未來——迎風飛揚34　婚姻是一場修行——親密關係的連結35　快樂和對錯，哪一個比較重要？——逃離思想禁錮的牢籠36　還我本來面目——回歸真我的自然狀態
〈後記〉期待解開謎團，與大家分享
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