抗癌後的第二人生，時尚女子漢Avis的美麗蛻變！36篇嶄新體悟獻給生活中動彈不得的你。原來在脆弱面前，我們都有不勇敢的權利。【名人推薦】吳家德│迷客夏副總經理林可彤│名模作家林靜如│律師娘冒牌生│青年作家張允曦（小8）│演員連俞涵│演員陳夏民│逗點文創結社總編輯崴爺│網路連續創業家葉曄│書寫藝術家鄭娟芳│東方美集團副董謝文憲│兩岸知名講師好感推薦（依姓氏筆畫排序）脆弱不代表你是弱者，而是提醒你要勇敢的面對傷痛；即便不容易，勇氣會隨著你相信的那一刻，萌芽長大。──青年作家　冒牌生這本書給我力量迎接未來那些不確定的自己。脆弱正常、流淚合理，心和身體一樣，都需要時間的鍛鍊和超強的抵抗力！看完這本書，就像餵食心靈五色蔬果一樣，對未來無所畏懼。Avis讓我看見最真實的勇敢，謝謝你讓我們跟著一起變美。──演員　張允曦（小８）娮翎堅定幽默的文字，從不同視角看待生活的種種考驗。不過分正面、不故作堅強，這本書告訴我們，所有的堅強和勇氣，都來自真正接納並足夠理解脆弱的自己。──職場實戰家　崴爺我看到誠實面對、善待自己而來的生命力，從愛自己開始，我們都值得擁有更好的人生。──書寫藝術家　葉曄她用生命寫故事，字字句句，都是早熟與睿智的人生體悟。──東方美集團副董　鄭娟芳挫折，是經過包裝的禮物，沒有去面對，不知上帝都將最美好的事物，藏在它的背後。──兩岸知名講師　謝文憲【本書內容】2016：面對疾病的勇氣《三十歲的禮物》2018：安撫脆弱的溫柔《我可以不勇敢》與疾病纏鬥告一段落，暫時從乳癌畢業的她直面生活，依然樂觀積極，但更懂得疲倦了，就停下來歇會；傷心了，就大哭一場，不讓強忍的淚水回過頭將自己吞噬……最重要的，是她學會放過自己──「每天都是新的一天說加油，好像太累了；現在對我來說，能把一天過好，就是最重要的小事了吧！」／生病的時候，她發現自己的勇敢好真實；每天最重要的就是把身體養好，對抗癌症是首要目標。當化療完畢、一年過去，重新面對生活大小鳥事、人際與職場的種種威脅，還能維持一貫勇敢的作戰姿態嗎？「承認脆弱，不代表不勇敢。」她說。也許在一片淚眼朦朧中，更能一步步走向內心的自己。她明白只有真實確切地愛自己，才能把愛完整的留下來。於是，她選擇改變：拒絕當一個「ok小姐」，面對旁人的要求無法做到，就告訴自己：「算了吧，不要勉強。」立下生活目標就昭告天下，拋開羞恥心，讓自己放手一搏；面對美醜，她明白真正的「美」並不是毫無缺陷；看待愛情，她更洞悉人生並無「非你不可」這件事，過多虛耗只是苦了彼此……「只有自己可以決定自己的樣子。」當堅強與脆弱相輔相成，拿回對生命的決定權，才能孕生出純然、真實的勇氣。【Avis金句選摘】〈自信不是自大，而是誠實以對〉：「自信不是天生的，時時刻刻都會對自己產生懷疑，這才是真正的人生啊！」〈離家後，與家人關係更靠近〉：「我始終相信，遷徙是為了找到更好的自己，終有一天，我們會停止搬遷，找到自己安身立命的位置。」〈與其對人卑躬屈膝，不如回頭討好自己〉：「人，真的沒辦法討好每一個人，如果能讓每一個人都喜歡自己，那多少一定有讓心委屈的地方。」〈後社群時代，報喜不報憂〉：「我們太習慣表現自己美好的樣子，卻忘記自己有需要被照顧、被愛的需求。」〈我所面對的困境，無人理解的孤單〉：「這世界有善意的人，也有惡意的人，善意的人看見你的求救訊號，惡意的人看見你的脆弱，會再狠狠踩你一腳。」〈當自己生命的貴人〉：「世界上沒有所謂的完美，甚至別人心中的『完美』有可能限制自己的成長；只要我們知道自己盡了多少力，那就夠了。」
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作者簡介吳娮翎大學畢業自東吳中文系，後於世新口語傳播研究所專研美食文化，曾任職《美麗佳人》、《柯夢波丹》等時尚雜誌，現職媒體。工作後專精美妝，喜歡所有美的東西，即便癌症來敲門，都不放棄美麗的可能，透過書寫傳遞這份力量。2016年出版《30歲的禮物：謝謝癌症讓我更勇敢》，2018年出版《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》。FB粉絲團 oopsWuIG oopsWu2網站 oopsWu.com信箱 oopsWu888@gmail.com
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