別再假裝一切都很好！
　　★美國年度話題書， 長踞《紐約時報》、 亞馬遜年度暢銷榜！　　★最寫實的生命故事、最犀利的人生診斷，300,000人感動見證！　　　蓋洛普調查顯示，葛倫是全球第四受推崇的人。　　但不久之前，他徹底搞砸了自己的人生，成天泡酒缸麻醉自己。　　他究竟如何喚醒自己的麻木人生？而你，現在過的是你要的人生嗎？　　這是他的故事，更是一份價值十萬元的人生診斷書！
　　葛倫的運氣是萬中選一的「背」。　　他失去了一切：家人、工作、他自己。　　他只好天天用威士忌寫日記麻醉自己，假裝一切都還過得去。　　幸好，他曾這樣搞砸了自己的人生。　　因為現在，他是全球第四受推崇的人，　　每週高達300萬人次收看他的節目，人氣甚至勝過歐巴馬！　　最重要的是，他現在的幸福很「真實」。　　這樣的改變，究竟是如何發生的呢？
　　改變從來就不簡單，尤其你以為這輩子只能這樣子。葛倫用自己活生生的例子告訴你：你一點也不孤單，卸下你的防護罩，不用假裝一切都很好。寧可搭上慢號車，前往你想去的地方，也別搭上沒有目的地的特快車！葛倫在改變的旅途中，找到了讓他覺醒的奇蹟力量。更棒的是，他找來名人御用心理醫師，與讀者分享如何運用這些力量讓自己的內心更強壯！
　　葛倫：看完這本書，並不表示你就永遠不會失敗。你還是會犯錯，但是你的信念與摯愛，會讓你有勇氣跨出改變的第一步。
　　亞洛醫師：每個人就像一本書，只從第125頁看起，是無法自信地寫下去。唯有從第1頁認真看起，真正了解過往人生的篇章，才知道如何寫出成功的結局。
　　力量語錄
　　．勇氣是一份在雙手顫抖中打開的禮物。勇氣並非毫無恐懼，而是反抗恐懼、掌握恐懼。　　．把你擋在成功門外的，不是險惡的世界，而是你自己。　　．把自己當成一個謎，你就是偵探，尋找老天埋下的線索。　　．哭泣絕非軟弱的表現，替別人留下的淚水，是力量的象徵。　　．忠於自己的內心，就是最強大的信仰。　　．真正的朋友不聽表面話，就算冒著惹你生氣的風險，他們還是會逼你說真話。　　．與家人的關係是一輩子的考驗，切記「一刀兩斷」與「解開心結」的微妙距離。
作者簡介
葛倫．貝克
　　美國聯播廣播與福斯電視台節目主持人，根據《今日美國》與蓋洛普調查，名列現今全球最受人推崇的人物第四名。他事業有成，家庭美滿，還有四位可愛的孩子，也是《紐約時報》暢銷書作家。然而，貝克的人生布滿許多荊棘：母親自殺、酗酒、憂鬱症、離婚、失業，以及健康問題。葛倫經歷種種人生風暴，但依舊努力地往前走下去。他把黑暗轉為光明，把悲傷轉為生命的另一種可能性。
基斯．亞洛
　　於福斯電視台擔任心理專家，是多家雜誌的特約專欄作家。也是「基斯．亞洛醫師秀」的執行製作人兼主持人，曾上過《歐普拉秀》《今日秀》《早安美國》以及《賴瑞金脫口秀》。亞洛醫師同時也是暢銷書作家。而他每小時一萬元起跳的諮詢療程，因精準分析，成功協助個案走出谷底，贏得眾多美國名人的信賴。
譯者簡介
楊沐希
　　宅居文字工作者。譯有小說《我在性癮治療所的臥底日記》（圓神）《起司》《細瘦劊子手》《天堂可以等》等書。
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葛倫 私人手記基斯 如何讀本書、為什麼讀本書、本書在說什麼？
葛倫 我最黑暗的時刻基斯 第一種力量：勇氣
葛倫 我被遺棄了嗎？基斯 第二種力量：信念
葛倫 為什麼不能讓事情過去就好？基斯 第三種力量：真實
葛倫 無法去恨？基斯 第四種力量：同理心
葛倫 我把你當朋友。基斯 第五種力量：友誼
葛倫 這不就是我的人生嗎？基斯 第六種力量：家人
葛倫 不必多想就能明白的事基斯 第七種力量：直覺　　　協助療癒他人　　　開始七個奇蹟
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