達賴喇嘛、歐普拉推薦
《紐約時報》暢銷榜Top1
最有意義的人生經驗，往往很痛苦；
你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。
發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。

　　當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖

　　過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。

　　如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。

　　當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與不足，最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段，生活就會更令人自豪，充滿喜悅與滿足感。然而，事與願違。你的人生不必這樣過。

　　破解奮鬥者的詛咒，
　　把害怕做出的人生改變，轉變成全新的力量泉源。

　　哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」，從科學、哲學、神學、歷史的角度出發，分享違反直覺的策略，教你戒除舊習慣，培養新的生活方式，發掘潛在的生命價值。

　　·重新思考成功︰不自我物化，戒掉對成功的癮。
　　·活好︰思考失敗／死亡，擊敗恐懼，好好活著。
　　·認識自己︰從追求外在成就，到發展內在力量。
　　·化脆弱為力量：分享脆弱，生活中的愛會成長。

　　人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福，有時候你必須捨棄，才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生，你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態，帶著喜悅與更深層的使命感，接受挫折帶來的禮物。

各界推薦

　　丁菱娟 影響力品牌學院創辦人
　　林以正 自由教練／前台大心理系副教授
　　黃惠如 《慢老》作者
　　楊文正 三平咖啡老闆／繪本畫家
　　嫺人   「嫺人的好日子」部落格版主
　　謝文憲  企業講師／作家／主持人

　　「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化，活得更快樂自在。」─達賴喇嘛

　　「亞瑟·布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉

　　「有的人追求好成績、對成功上癮，終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去，依舊努力嘗試。如果你也是這樣，這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門·西奈克（Simon Sinek），暢銷書《無限賽局》作者

　　「啟迪人心的智慧指南，教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力，你累了，這本好書適合你。」──丹尼爾·品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者

　　「這本書的別名應該叫《你不免會衰退的好消息》。大部分的人都相信，自己可以一直跑，一直跑，直到氣力耗盡，癱倒在地。作者試著讓我們免於跌入痛苦的深淵，盡全力服務世人。每一個執著於世俗獎勵的人都該讀這本書。」──丹·哈里斯（Dan Harris），前ABC新聞主播

　　「布魯克斯是我非常喜歡的思想家，聰明睿智，充滿無窮的好奇心。他是那種很少數的知識分子，完美結合科學研究與日常觀察，帶來我們全都非常需要的東西：把人生過好的簡單建議。」──安琪拉·達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》作者

　　「每一頁都帶來靈感與希望。思考靈性最古老、最深沉的問題：如何安然度過分開人生上半場與下半場的危險水域。」──羅伯特·巴隆（Robert Barron）主教，天主教洛杉磯總教區輔理主教

　　「人們永遠在問：如何能快樂？如何讓人生更有意義？現在最重要的事是什麼？又為什麼？本書替幸福人生的啟動提供了真正答案。」──艾力克·施密特（Eric Schmidt），前Google董事長與執行長
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亞瑟·C·布魯克斯（Arthur C. Brooks）

　　研究幸福的社會科學家、哈佛甘迺迪研究院與哈佛商學院教授、《大西洋》雜誌廣受歡迎專欄「如何打造人生」作者。

　　曾任知名智庫美國企業研究院（American Enterprise Institute）院長，著有多本暢銷書，包括紐約時報暢銷書《保守之心》（The Conservative Heart）與《自由之路》（The Road to Freedom）。

　　職涯始於古典樂法國號樂手，有長達十二年時間跟著樂團，在美國與西班牙各地巡迴演出。

譯者簡介

許恬寧

　　師大翻譯所畢，自由譯者，近期譯有《後臉書時代》、《教練》、《躍競思維》、《四騎士主宰的未來》。
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