「糟糕！來不及了！」 快來不及的時候，趕緊變身衝衝衝超人吧！ 只要使用衝衝衝超能力，就能定住時鐘的指針，快速做完所有的事。 但是，怎麼還是無法使時間停止……

　　讓老是拖拖拉拉的孩子，放鬆心情也自我反省的有趣故事。
　　小拓凡事喜歡慢慢來，雖然今天有重要的事情，但 小拓仍然一派輕鬆的說：「不用急。」「還早嘛！」「還有時間……」後來才驚覺「來不及了！」
　　這時，小拓竟然變身成「衝衝衝超人」！用超快速度刷牙、洗臉、更衣，並衝出家門！可是最後衝衝衝超人還是遲到了，而且衣服因跌倒弄得髒兮兮，還被朋友責怪。
　　看到狼狽的衝衝衝超人，「準備好超人」突然出現了！
　　準備好超人說：「你都已經衝這麼快了，卻還是什麼事都沒做好。像我一樣事先做好準備，不是很好嗎？放棄衝衝衝超人的身分，和我一起當準備好超人吧！」
　　「唉，我知道準備好很重要，但衝衝衝那種心跳加速的爆發力也不錯啊，怎麼辦才好呢？」
　　要當衝衝衝超人還是準備好超人呢？小拓好煩惱。
　　假如是你，你會選擇當哪種超人？

本書特色
　　用幽默的方式與孩子討論「衝衝衝」與「準備好」的優缺點，幫助孩子改掉拖拖拉拉的習慣。
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作者簡介
秋山匡   　　1964年出生於日本東京。東京藝術大學設計系畢業，
　　原本只是為了幫自己的孩子畫適合閱讀的讀物，因緣際會之下成為繪本創作家。著作《不可思議的嘉年華會》獲第14屆講談社繪本新人獎；《快點睡吧》獲95日本繪本大獎。除了創作出許多廣受歡迎的繪本外，在漫畫領域有相當傑出的表現。

譯者簡介
鄧吉兒
　　求學時期念了日文，在某次上學遲到途中，跟在白兔先生的尾巴後一頭栽進童書的世界。目前住在兔子洞裡，偶爾推著車出來販賣文字。翻譯過許多好玩的書（有的會讓你笑到肚子痛，有的會讓你用掉一包面紙），作品數量超過自己的年齡，希望有機會能超過體重。
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