◎工作輾轉各處，無法安定？一生漂泊的蘇東坡，「應似飛鴻踏雪泥」。
　　◎人生的不公不義，是無法迴避的。「人生有味是清歡」，是蘇東坡的淡然。
　　◎如何活在當下？「詩酒趁年華」，被貶官三次的蘇東坡選擇這樣過人生。
　　
　　北宋文豪蘇軾，21歲跟著父親蘇洵進京趕考，22歲就中進士。
　　一篇文章受到當時宰相歐陽修的賞識，年紀輕輕即進入權力核心。
　　
　　26歲時，朝廷任命他為大理評事，開始了第一份工作，
　　之後在他66年的歲月裡，他至少在十餘個地方生活過。
　　長年的離家奔波，讓他有感而發寫下：「人生到處知何似？應似飛鴻踏雪泥。」
　　（人世間的遇合，是偶然而無常的，留下的痕跡都會消失，不用在意。）
 
　　44歲，他遇上人生重要轉折「烏臺詩案」，
　　被人舉報他的詩譏諷朝廷，謗議新政，對皇上不敬，他因此入獄。
　　半年後被貶黃州，他卻灑脫寫下：「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」
　　（就算一輩子都在風雨裡，我也很坦然。）
 
　　本書作者費勇是著名文化學者，他說蘇東坡的一生大起大落（三度被貶官），
　　但在他閃閃發光的每一刻，也有「也無風雨也無晴」的平靜，
　　他的一生都在「自我治癒」。不管現在的你遇到了什麼，一句蘇東坡就能療癒。
 
　　◎一路得意，忘了求退之難？
　　大家都想升官發財，不喜歡降職清貧。
　　蘇東坡卻說：「賀下不賀上」。為什麼？
　　（做官的人降職或退隱值得慶賀，升遷反而不值得慶賀）
　　
　　他雖然也曾感嘆：「何時忘卻營營？」（何時能夠忘掉現實裡那些鑽營忙碌啊？）
　　但就算不斷被小人陷害，他始終沒有選擇辭官，
　　他說：「何必擇所安，滔滔天下是。」
　　（不管你逃到山裡隱居或出家，仍會面臨生計與人際交往，不如達觀面對。）
 
　　◎晴朗是生活，風雨也是生活，活在當下
　　從烏臺詩案中死裡逃生的他，剛到黃州，就寫下兩句詩：
　　「長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香。」
　　（長江三面圍繞黃州，想到有鮮美的魚吃；看到漫山茂密的竹林，猶如聞到筍香。）
 
　　後來又被貶到惠州，他說待在嶺南也不錯：
　　「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」
　　（如果能每天吃三百顆荔枝，我願意永遠都做嶺南的人。）
　　
　　他用行動證明：把心放寬，看開看淡，波折的人生照樣過得有模有樣。
 
　　◎豁達不是冷漠，而是一種深情
　　蘇東坡給人的印象，不外乎樂觀、豁達、幽默，有政治抱負，
　　但其實他還很深情。曾寫下一首著名的〈江城子〉懷念妻子：
　　「十年生死兩茫茫。不思量，自難忘。」
　　（生死永隔，相互思念卻無法相見，即使不去想，那些美好的記憶仍難以忘懷。）
　　提醒著我們要珍惜相伴身邊的那個人。
　　
　　漂泊、衝突、煩惱、挫折……人人都會有，怎麼面對？
　　蘇東坡用三件事療癒了自己：
　　一張琴（業餘愛好），「散我不平氣，洗我不和心」（在琴聲裡，心變得平和）；　　
　　一壺酒（美食），「吾醉後乘興作數十字……」（喝醉時，能寫出不同於平常的字）；
　　還有一個是……
　　　　　　　　
　　人生有許多痛苦與挫折，只能靠自己療癒自己。
　　還好，即使我們孤單一人，一句蘇東坡就能療癒。
 
名人推薦
 
　　暢銷作家、諮商心理師／黃之盈
　　《厭世讀論語》作者／厭世國文老師
　　王欣國文專業教室創辦人／王欣老師
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費勇
 
　　著名文化學者，15歲考上大學，後取得博士學位。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人，併兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博士生導師，並曾擔任《行走》（mook）主編。
 
　　代表作品：《金剛經修心課：不焦慮的活法》、《人生真不如陶淵明那一杯酒》、《做人：王陽明心學的真正傳習》、《長物志：做自己生活的設計師》、《時尚的哲學》（譯）、《傳習錄》（譯）、《了凡四訓》（譯）。
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