打開你的眼睛、打開你的耳朵，一起用雙腳環繞雙北和東北海岸吧。

　　◎來一場超簡單的低碳小旅行，你會發現大自然這個朋友還真是有趣。
　　◎詳盡的自然探索路徑，清楚的影像紀錄，周到心細的交通工具與動線提供。
　　◎作者於萬華社大十個學期的自然走讀課程全新總整理，也帶你一起走讀。

　　本書分別依照捷運可到、公車可到、雙北郊山、東北海岸、水圳步道、水漾溼地等章節，整理出48個用大眾運輸工具就可到達的輕旅地點，現在就讓我們打開五感，從眼觀、耳聽、鼻聞、皮膚觸感、適時品嘗等形式去認識、體驗自然。

　　「走吧」有兩個意思，一個是吆喝、邀約的意思，邀請大家一起走向大自然；另一個就是真的用雙腳走吧！

　　經過數年的慢行走讀後，深深感受到雙北地區的得天獨厚，有美麗的山海、宜人的氣候更有便利的交通。

　　只要你願意，包含都會公園、郊山步道、山溪水圳、溼地埤塘、岬角漁港，只要走出捷運、搭上公車，用雙腳就可以走得很精彩。
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無患子（鄭文欽）

　　學歷：
　　淡江大學水資源及環境工程系
　　淡江大學水資源及環境工程所

　　簡歷：
　　南山人壽業務襄理
　　萬華社區大學講師（走吧～和大自然做朋友）
　　樹林社區大學講師（漫遊生態.探索自然）
　　環保署環境教育人員（證號：103EP101097-01）
　　荒野保護協會推廣講師
　　新北市環保局環境教育志工
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