承自千利休，遠州流茶道宗家13世家元小堀宗實，清麗颯爽的茶道之書。最重要的三句招呼用語。品一服茶時，有三句招呼用語。「我先享用了」、「十分美味」以及「謝謝款待」。希望大家不僅在茶湯的世界，日常生活方面也能常說這三句。＿＿〈第一章•磨練心性〉摘文一年四時二十四節氣的茶，盛裝了當下一期一會的心意。讓我們抱持澄淨的心，面對茶席。無論是庭園景致與季節氣候的嬗移、壁龕的裝飾、茶道具的搭配，皆織綴著四季之美與主人的心思……茶湯，匯集了日本人美學意識的宇宙，也是內視自我與外觀自然的交融時刻。
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小堀宗實生於一九五六年，學習院大學畢業後，於大德寺派桂德禪院修行。二〇〇一年，繼承遠州茶道宗家十三世家元。秉持「透過茶湯，豐富心靈」的理念，致力推廣日本傳統文化、提升精神文化、培育青少年，促進地方建設等，並積極與國外人士進行文化交流。著作有《茶湯的不可思議》（日本放送協會出版）等。
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