擁有「不遺憾的人生」真的很簡單，就從閱讀這本書開始。
　　與其想像遙遠或能力尚無法觸及的目標與想望，不如確切地執行有把握，且能讓身心靈得到滿足之小事。讀此書，可以學習該如何做，才能從小處懂得人生的真諦。──城邦出版集團首席執行長 何飛鵬
　　你想要擁有不遺憾的人生嗎？　　商周「職場憲上學」專欄作家，文章點閱高達50萬人次，博客來、金石堂年度百大暢銷書《行動的力量》作者謝文憲（憲哥）告訴你：　　想要擁有不遺憾的人生，就從完成小事開始；　　做好每一件想做的小事，必能成就不後悔的自己。
　　你人生中最想做的事是什麼？是賺大錢、買房子、中樂透，還是此生不遺憾？　　你有多久沒有打電話回家了？　　你有沒有穿同一條褲子長大的好麻吉？　　你有沒有想要學習的人生導師？　　如果有，你很幸運；如果沒有，你還想抱著遺憾多久呢？　　想要不遺憾，其實很簡單，列出人生中最重要、不做會遺憾的小事，然後想做，就去做！
　　只要完成人生中最重要的小事，你的人生就不再有遺憾。
　　每個人，從小都有很多願望與夢想，真正實現的有多少？有明確目標加上行動計畫的有多少？想完成大事，不如先從小事做起。
　　我們一起創造不遺憾的人生吧！無論是珍惜與家人相處的時間、收藏往日青春的記憶、挑戰自己的極限、學習新事物，還是完成一直想做的事，想做，就去做。
作者簡介
謝文憲（憲哥）
　　《商業周刊》網站「職場憲上學」專欄作家、富比士雜誌公布亞洲前五十大最佳企業的授課講師，最具影響力的職場訓練大師，連續十年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師。
　　九年多來，為三百家知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，至今上課場次已超過1,400場，累積時數已超過8,000小時，學員累計超過60,000人。
　　連頂新康師傅集團董事長魏應州、城邦出版集團首席執行長何飛鵬等知名CEO，都曾經上過他的課。
　　著有《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》（春光出版）等書籍，《簡報天王》、《時間管理》、《故事的力量》、《千萬講師的百萬簡報課》（春光出版）等有聲書。
　　《行動的力量》一書，為博客來、金石堂2011年年度排行榜暢銷書籍。
　　憲哥部落格：www.lewis2fly.com　　Facebook：謝文憲-憲哥粉絲團、憲上充電站　　最具影響力的職場訓練大師：謝文憲專書部落格　　change21.pixnet.net/blog　　商周網站「職場憲上學」專欄：www.businessweekly.com.tw/CBlogList.aspx?cid=0000000047
　　相關著作 　　《千萬講師的百萬簡報課(內附憲哥教學DVD一片+《提案快速通過的簡報技巧》手冊)(拆封不退)》 　　《教出好幫手：想當好主管，先學會教人》 　　《行動的力量：21，心想事成的密碼》 　　《說出影響力：人人說話都能有份量的26種技巧》
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推薦序　由完成重要小事，累積成大事所需的能量 李克明推薦序　別讓一切來不及 林繼生作者序　做大不如做小，做小不如做好序篇　和憲哥一起創造「不遺憾」的人生！序篇　列出四十件人生一定要做的事
PART1　多陪伴身邊的每一個人01要去大醫院急診室走走，看看生老病死02到爸媽的工作地點，跟著上一天班03看五月天演唱會，帶給我們的簡單幸福04就算忙，也要常陪父母05學習當父母：那些子女教我的事06一趟與家人的旅行，是一輩子的回憶07珍惜身邊的朋友，時常彼此關心08寫下自己的幸福告別式
PART 210有穿同條褲子長大的麻吉，很幸福11收藏一件高中制服，回憶青澀的幸福12要認清愛情與人生一樣，絕境時要靠自己化解13讓學校以我為榮14不管幾歲，還能感動落淚15要養成天天照鏡子的習慣16至少要有一首人生主打歌
PART3　嘗試不曾做過的事17把自己想成007，挑戰不可能的任務18試著獨自去旅行，感受寂靜的幸福19嘗試冒險，勇敢不回頭的去做一件事20選擇一項想挑戰的極限運動21寫下自己的故事，記錄幸福回憶22錄下自己的聲音，反覆聆聽23去現場看一場國際棒球賽，感受榮耀24每年看一場舞台劇，感受短暫的人生故事
PART426要學會一種樂器，享受音樂的美好27學習騎自行車，人生變自由28讓身體更強健的每日一萬步29學會教人的技巧，分享成功的心得30學會一種外國語言，邁向全世界31有競爭對手，享受衝刺的快感與幸福32要學會三分鐘說完重點
PART5　愛自己也愛別人33認清自己的人生，有峰有谷才精采34要學會換位思考與同理心35要體會施比受更有福36練習讚美別人37向拔河學堅持38跟男生的衣櫥學取捨39找到想學習的人生導師40定期做健康檢查，保有最重要的財富
結語　那些滴水穿石教我的小事分享　我的人生最重要的小事
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