如果有一件事讓你嚇得半死， 答應它！

　　TED演講激勵300萬人！全美最具影響力的電視製作人最真摯的告白！
　　Amazon每月最佳好書！讀者★★★★☆ 深受啟發好評！

　　學會對一切說「YES」，
　　我瘦了將近60公斤，身邊少了幾個惡毒的人，
　　變成一個更棒的母親、更有活力的朋友、
　　更堅強的領導人、更有創意的編劇，
　　最重要的是，我變成了一個更好的人！

　　珊達．萊姆斯是全美最具影響力的電視編劇和製作人，一手打造《實習醫生》、《醜聞風暴》、《謀殺入門課》等熱門影集。她塑造的角色總是勇敢無畏、有話直說，所以很難想像她其實是一個害怕群眾、內向害羞的人。

　　身為三個女兒的單親媽媽以及三個當紅影集的王牌製作人，珊達總是很容易拿忙碌為藉口來拒絕所有的邀約：不參加派對、不去度假、不結交新朋友……直到有一次感恩節，姊姊對她說：「妳只會拒絕！」
這句話宛如當頭棒喝，讓她重新檢視自己，也促使她決心面對一項挑戰：在接下來的一年裡，對每一件她害怕的事說YES！

　　於是，她硬著頭皮上了電視脫口秀，克服自己的怯場和恐懼；她回到母校舉行畢業演講，在一萬六千名聽眾面前侃侃而談；她參加有趣的私人派對、協助主持慈善活動、第一次演戲、讓二十世紀最偉大的女攝影師安妮．萊柏維茲拍照、參加年度百大傑出女性的頒獎典禮，甚至接受偶像歐普拉的訪問。

　　「YES」也滲透到珊達的家庭與私人生活。無論多忙，她都會對孩子說YES，讓親子關係更親密。面對發胖的身體，她對運動、沙拉說YES，最後重拾健康。她也開始學著對拒絕別人不合理的要求說YES，對自己的本質說YES，對「不想結婚的自己」說YES。

　　在這不尋常的一年多裡，珊達逐漸打開自己的心胸，重新探索生命的可能性，坦然接受別人的讚美，並且愛上真正的自己。現在，她要用這本書分享她的美好經驗，你也可以像她一樣，勇敢地說「YES」！

名人推薦

　　【編劇】王蓉、【飛碟電台節目主持人】朱衛茵、【作家】阿飛、【《女人迷》共同創辦人暨數據長】陳怡蓁、【諮商心理師】許皓宜、【「故事工廠」編導】黃致凱、【律師】賴芳玉 感動推薦！

　　萊姆斯親切、對話式的寫作風格讓本書成了更好讀的《挺身而進》，同時也是一本個人私密的日記。──TVGiude.com

　　本書是一本誠懇、富有啟發性的書……萊姆斯以快節奏、明理的風格闡述她喜愛的電視節目。她溫暖、幽默，容易引人共鳴，就跟你預防天有不測風雲所帶出門的克什米爾圍巾一樣，《這一年，我只說YES》值得在你包包裡占有一席之地，當作禮物也是絕佳選擇。萊姆斯和你分享她的洞見，跟著她走，你也許不會成為封面人物，但你會慶幸這段路有她相伴。──寇克斯評論

　　本書結合了幽默及嚴肅的對話，洋洋灑灑以歐普拉式的啟發手法書寫……雖然萊姆斯的名氣跟職業生涯讓她跟「一般人」不一樣，她卻能寫出「一般人」的敏感心聲……她的文字充滿生命力，讀完本書後，讀者也會發現自己想在人生裡多說幾個Yes！──TVInsider.com

　　一本穿著便服的勵志書，以容易產生共鳴的私密散文分享如何過好生活。作者以一年的時間出發，讓生活變得更好。萊姆斯的旅程與讀者非常貼近，也不會讓人覺得說教。她跟你說話的同時，則散發出親密感、幽默以及她努力學來的智慧……《這一年，我只說Yes》是一記提醒，更是一種期盼，了解你本來就擁有的力量，好好善用。──Daily Beast

　　無庸置疑，萊姆斯超會寫回憶錄，她的寫作如同對話，機智聰慧，具有詩性，充滿柔軟的人性溫度。本書有很多很棒的笑點，這也是一本間接的勵志書，提供的建議不只萊姆斯的讀者可以用，每個人都適用。──Atlantic.com

　　如果你喜歡她筆下人物角色的連珠炮對話，讀這本書肯定讓你心曠神怡。萊姆斯敞開心胸，分享啟發，如同每個人的姊妹、女兒、母親、朋友、主管，跟我們討論她自己的經驗，加上一點關於社會對女性期待的辛辣洞見。──Ebony.com

　　我通常會跳過書名類似《這一年，我只說Yes》的書，太假了，太油腔滑調了。只不過一手創造、製作燒腦神劇《實習醫生》、《醜聞風暴》的珊達．萊姆斯可不只比你那不怎麼樣的心理治療師更有智慧、更風趣好笑，也更酷一點。──亞馬遜書店本月最佳好書／莎拉．尼爾森

　　閱讀本書就跟看萊姆斯的電視節目一樣有趣！──洛杉磯時報

　　簡短、迷人、古怪、激勵的故事……很簡單，就是作者學習照顧自己的過程，而你也學得會。讓我們歡迎你的人生新教練──珊達．萊姆斯！──Vulture娛樂新聞網

　　萊姆斯帶領讀者走進她長達一年的轉變實驗，每一章都是她自己人生裡不同的挑戰，她讓我們進入她的腦袋，小心翼翼攤開她所有的恐懼與自我質疑……坦率且友善，彷彿你是在跟她把酒言歡。
──Slate.com

　　這本坦率得讓人不得不讀的書揭露了才華洋溢的珊達．萊姆斯終於幹出足夠的「狠角色作為」，晉身成為「珊達王國」的要角人物。最棒的是，她能激勵最宅的人，讓他們走出去，嘗試新生活。──芝加哥論壇報

　　萊姆斯分享的經驗很有價值……例如當她討論到該如何照顧自己的時候。這本回憶錄感覺很誠懇，分享了很多，卻沒有矯飾。──華盛頓郵報

　　充滿洞見，讓人讀得很開心！──紐約每日新聞
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作者簡介

珊達．萊姆斯Shonda Rhimes

　　美國最炙手可熱的編劇、導演、電視製作人，兩度入選《時代》雜誌百大最具影響力的人物，並由歐巴馬總統親自任命為約翰．甘迺迪表演藝術中心理事會成員。

　　珊達是達特茅斯學院英語文學及創意寫作學士、南加州大學電影藝術學院藝術創作碩士，同時也是這兩所學院的榮譽博士。

　　她一手打造熱門電視影集《實習醫生》、《醜聞風暴》和《謀殺入門課》，其中《實習醫生》入圍艾美獎最佳劇情電視劇與最佳編劇，並贏得美國編劇工會最佳新節目獎、美國製片人協會電視節目年度製作人獎、金球獎傑出電視戲劇獎、露西獎傑出女性電視從業人員獎。《醜聞風暴》則讓她兩度獲頒電視學院榮譽獎，以及同志媒體金門獎、皮博迪獎。而《謀殺入門課》也獲得數十個獎項提名。

　　此外，珊達還三度榮獲美國電影學院年度最佳電視節目獎，並贏得六座美國全國有色人種促進協會形象獎的戲劇類傑出編劇獎和八座傑出戲劇獎，獲選進入全美廣播事業聯盟廣播名人堂，以及獲頒派帝．柴耶夫斯基桂冠獎電視編劇成就獎、哈佛大學杜波依斯獎章、《好萊塢報導者》雪莉．蘭辛獎、愛蓮娜．羅斯福全球女權獎。

　　珊達在芝加哥出生長大，目前住在「珊達王國」，這是一個既真實又充滿幻想的世界，存在於洛杉磯某處。她也是一位驕傲的母親，有三個女兒。

譯者簡介

楊沐希

　　宅居文字工作者，譯有《只有她知道》、《誰找到就是誰的》、《羽翼女孩的美麗與哀愁》、《我的心和其他的黑洞》、《等待狗狗》、《闇影夫人》、《我們的故事未完，待續》、《帶來末日的女孩》等書。
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