我的文字，是最真實的我。 以前如此，而今亦然。

　　回顧最當初書寫的動機，童童只是想對自己說說話而已。想誠實的和自己對談，想誠實面對情緒的每一刻轉折，想在文字的記錄當中找到自己的問題癥結。當無法開口陳述的時候，透過文字能夠更貼近心靈。也許童童用這種方式解讀自己，也用這種方式救贖自己，更用這種方式慢慢瞭解自己，進而幫助自己。

　　本書最後附有五篇「憂鬱症答客問」，是以作者的個人經驗做為分享基礎，希望對讀者有所幫助。

本書特色    

　　◎以寫作療癒自己──作者透過寫作抒發自己的心情對抗憂鬱症
　　◎希望同樣患有憂鬱症的朋友，能透過這樣的分享，給予一絲慰藉與溫暖

名人推薦

　　陳紹祖│花蓮慈濟醫院精神醫學部一般精神科主任
　　張永智│「好朋友現代重奏樂團」藝術總監
　　阿　讓│周末音樂BUFFET DJ
　　坦承推薦
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作者簡介    

童童

　　從小就開始文字塗鴉，但抗拒論說文式的作文。國、高中開始參與地方刊物及校刊社，陸續以「黎默」、「穆清」等筆名發表散文及新詩。大學進入台北藝術大學戲劇系主修表演，跳脫文字尋找另一處舞台。以JOEY為名遊竄各大專院校，曾擔任多校戲劇社指導老師。

　　「與其對一個尋死的人說不要死，還不如告訴他怎麼活。」這是童童經常說的話。她找到了怎麼與躁鬱症共處的方法，希望將這樣的經驗與大家分享。

　　著有《在心裏養隻貓》和《給魔法主人的信》。

　　新浪微博：www.weibo.com/kirisun
　　桐葉心事：www.mypaper.pchome.com.tw/joeysun
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