這不只是一本書,更是一份禮物。──《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許
《與神對話》《聖境預言書》《心靈雞湯》作者聯手推薦
歐普拉脫口秀《Super Soul Sunday》熱門嘉賓最新力作
真正的蛻變無法用意志力去「達成」,
必須從能量的角度來處理。
你不需要被修復。如你所是,即已足夠。
「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」──帕納切‧德賽(Panache Desai)
你是否發現,無論你多麼努力扮演好自己的角色,多麼努力追求自我成長,內心依然不時感覺空虛、悲傷、焦慮、不安或憤怒,即使也有平靜、快樂的時刻,但總是無法持久?
別擔心,你並不孤單。世間大多數人都有同樣的感受。作者帕納切‧德賽在本書中簡單明瞭地闡述,之所以有這些煩惱,都是因為我們一直向外追求肯定與價值,忘了與自己的「本質自我」,也就是「靈魂」連結。而完整、具有生命力,且處於穩定狀態的靈魂,並不是一個需要「到達」的目的地。它存在於我們每個人之中,只是等著被發現。
德賽從小就異於常人,當其他男孩忙著看卡通、建造堡壘、玩戰爭遊戲時,他每天都花好幾小時在祖母的冥想室中祈禱和敬拜。他天生就有安撫、療癒人心的能力,人們只要待在他的身邊,就會自然向他傾訴內心痛苦,然後帶著被療癒的全新能量,重新面對生命、改變人生。但年幼的德賽無法理解與接受這份天賦,於是走上了大多數人會走的路,與「本質自我」失去連結,陷入迷惘與掙扎之中。
走過重新與「本質自我」連結的旅程後,德賽告訴讀者,與「靈魂」連結不是某件需要努力去做的事,它也是與生俱來的。當我們與它融合,便能感受到自己的個人進化,不僅能點亮我們的內心宇宙,也幫助我們深刻體會生命的意義與存在感,進而重塑我們周遭的世界。
本書提供了一個直接了當、不帶批判且容易實踐的方法,引領讀者展現靈魂,與真實的自我校準並和諧共處。作者結合個人故事、激發人心的哲學思想,以及實際演練,讓讀者了解,那些負面情緒、別人眼中的你,都無法定義真正的你。勇敢接受真實的自己,才能邁向一個全然和平、完整的人生。
感動推薦
吳若權|作家
王理書︱親職作家,心靈工作者
周介偉|光中心創辦人
洛桑加參|身心靈預防醫學專家
蘇予昕|蘇予昕心理諮商所所長
田定豐|安眠書店主持人
安一心|華人網路心靈電台共同創辦人
陳盈君|左西人文空間創辦人
Amy黃逸美|意識結構研究會負責人
植物系女巫Claudia︱Claudia Studio女巫的塔羅‧芳療
王永憲|加拿大自然醫學博士
Stacy|念‧覺‧旅身心空間創辦人
許怡蘭 Gina/芳療天后
傅子綺|星座塔露女巫
國外名人、媒體推薦
‧本書將幫助你了解並克服幾乎所有人都有的核心創傷──相信「我不夠好」。你自己與你所愛的人都應該讀這本書。──傑克.坎菲爾╱《心靈雞湯》系列暢銷作者
‧德賽有一股不可思議的能力,可以揭露一直在那裡清楚可見的事物,但用讓它能被完整並易於看見的方式來進行。在此,他並未療癒他人的盲點,只是拒絕承認它原本就存在。本書讓這一點極度清晰,提供所有讀者一條通往真實自我的道路。這不只是一本書。這是一份祝福。──尼爾‧唐納‧沃許╱《與神對話》作者
‧這是本讓你在日常生活中得到喜悅與滿足的實用指南,我喜歡閱讀本書,也獲得許多珍貴的洞見。──狄帕克.喬布拉╱世界知名身心醫學和個人轉化先驅
‧在本書中,德賽完美描述了「對超然的內在敞開」的經驗。這是我們的天賦權力。我們的靈魂與心智天生就知道要去尋找它。它能療癒我們的心,讓我們落實在浩瀚的內在安全感中,並釋放引導我們去做真正應該做的工作的直覺智慧。最棒的是,它會以正面的方式感染他人。德賽是這種意識與即將來臨的世界的真正使者。──詹姆士.菲爾德╱《聖境預言書》作者
‧我們面對的許多問題,都是因為我們認為自己不夠好、不值得、不適任或有某種天生的缺點。本書會帶你從「不夠」的深淵,到「你已足夠」的神聖之地,以及更多。現在就讀這本書,活出你原本該過的人生。——邁可.伯納德.貝克威斯(Michael Bernard Beckwith)╱大愛國際靈性中心」(Agape International Spiritual Center)創辦人
‧靈性演說家德賽向讀者承諾,他們就是「神聖之光」的火花。這一點在這本激勵人心的書中鼓舞了所有人與所有事物。──《出版人週刊》(Publishers Weekly)
國內身心靈專家推薦
‧總關注自己的匱乏,便會對一應俱足的實相視而不見。我需要某人賜予我快樂、需要醫生賦予我健康、需要一個金爸爸送我一支金湯匙好含著出生……這一切一切需要,皆為虛妄不實的幻覺。你真正需要的,作者誠實不欺地告訴你:是你自己!向內心深處遠遊,你看見自己正閃閃發光,今天,請讓這本好書陪著你,開啟一趟嶄新的富足旅程。──洛桑加參╱身心靈預防醫學專家
‧「我不知道我的自我價值是什麼……」這幾乎是每一位來談者的共同困惑。從小到大,我們都被灌輸要向外求,好成績、賺大錢、名車、豪宅、崇高地位、討人喜歡……但這些都不是我們真正的「本質」,我們並不會因為擁有什麼或沒有什麼,而增減此時此刻的價值;若你也渴望感受靈魂與本質,這本書將帶你體驗那難以言說的覺醒之旅,開始和宇宙頻率一致地活著!──蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
‧「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」這是作者在本書中的一段話。就是這句話,讓我心裡一震!決定以更認真的方式拜讀完這本書。
它沒有老生常談的道理,而是讓你能從生活經驗中去發覺本質自我。原來,你的靈魂要去的方向,和你正在走的人生背道而馳;原來,我們可以毫不費力地顯現原本具足的神聖。只是,我們不知道……
而真相是,我們一直向外索求不滿足的幸福,早就在自己靈魂的計畫裡,根本不需要受苦就能獲得,只是我們未曾傾聽才落入以為是命運的輪迴裡。
這本書可以說是通往自己靈性的最好橋梁,讓你有機會從制約的維度向上提升,活出獨一無二的自己。
原來,你值得豐盛,值得愛。──田定豐/音樂人,安眠書店主持人
‧流傳甚廣的寓言故事《坐在黃金上的乞丐》提醒我們別忘記本質的珍貴。《You are enough》這本書,就是打開黃金盒子的鑰匙,讓我們醒悟並取用內在力量的智慧書。 建議讀者以《占卜書》的形式來使用。當你遇到困惑或困境,請暫停思慮,稍稍安靜下來,翻書找提示(第幾頁? 第幾段?)。這陣子,我這樣使用本書,得到一張張智慧的籤詩,每次都豁然開朗,照見自己的盲點而解惑呢!──王理書,親職作家,心靈工作者
‧你自身即已足夠,因為關鍵就是回到「本質自我」。
在說明之前,邀請讀者,挑選本書幾個章節閱讀……因為這些章節背後,正明白闡述,為何自我會飄移遊走,而更重要的是,本書提醒著,不論距離多遠,本質依舊存在。
如你也能開通「本質自我」的連結能力,下個階段,邀請你用新的眼光建構世界,世界重建的同時,腦內的同步化將能達到幸福頻率所倡導的意識擴張的階層。──安一心/華人網路心靈電台共同創辦人
‧這本書的內容與文字,散發著一股平靜和諧的頻率振動,是一道通往真實自我的路徑,更是與本質自我連結的一份邀請。跟著作者的文字,循序漸進地往內在走進去,與整體生命本源連結,對我來說,是一種臨在的好品質。大道至簡,越是核心且簡單的道理,更要重複關照與練習回到本心。我很喜歡這本書,真心推薦給每一個你,一同回歸真實的本質自我。──陳盈君/左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者
‧本書原書名「你自身即已足夠」(You Are Enough)即是相當有智慧的金句。當你向外尋找解答的同時,不要忘記自己的力量。任何的課程、能量商品都比不上人心轉念,而這些課程與能量產品的效果皆是建立在內在的穩定。正如文內所述,表相從來都不是真實的……你所尋求的體驗不能來自他人的接納。它只能透過認知到你內在的神性而來。──植物系女巫Claudia╱Claudia Studio─女巫的塔羅‧芳療
‧本書引導你如何回到你的核心本質的完整。作者向您展示如何突破阻礙您前進的限制與分離的幻覺,揭示你一生都限制在追逐一個關於成就、快樂和成功的虛假承諾。你如何接受將創傷、拒絕和遺棄,將它們視為進化的一部分?讓「本質自我」得以顯現在有意識的體驗中振動蛻變,重新發現真實的自己,邁向個體進化的活化進程。─— Amy黃逸美/《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人
‧透過本書,你會了解到,我們生下來就是完整的,父母、老師、社會、宗教等所告訴你的,都只是一層又一層的謊言,它們創造出了你生命中所有的壓力、恐懼、覺得自己不值得、不夠好,這些弱點,都是我們在生命中為了讓自己被別人接受而戴上的面具。而這些為了迎合別人而生的感受與負面情緒,都可以透過本書中的相關練習來得到釋放與解脫。
我們從來就不曾跟本源或神性分離過,你一直想要成為的你自己,也一直都存在那裡。你所需要做的,就只是單純地走進你的心裡,當你了解到本質自我就是實現,就是三摩地時,你會發現,當小我死亡時,你的世界就從此得到重生。──王永憲/加拿大自然醫學博士
‧光看這本書的原文書名,就讓人想要一探究竟。畢竟在這無論是物質或資訊爆炸的世代,我們總是想要更多、也被要求得更多;就連在靈性的追求道路中都可能再次陷入「從自己是誰這件事」獲得一種成就感,因此發現這個修練卻又演變成一個甚至更不真實的表相。
這是一本深具啟發性且充滿肯定的指南,幫助讀者放下恐懼和焦慮,發掘一直存在於我們自身的強大完整性。
我非常喜歡這本書中作者溫暖又具有穿透力的文字,對深入瑜伽修行的我來說也非常有助益。──Stacy/念‧覺‧旅身心空間創辦人
‧這是一本試圖弭平東西方文化斷裂的書,作者本身的生命故事也是一則傳奇,他的血源和根源來自老印度,卻在英倫被養育成人,他極擅長以現代化和生活化的語言,和貼近現實的範例,來闡述古代經典的心靈奧義,並提出簡單易行的原則,進一步讓人們覺知到自身的圓滿,不難想像作者為何會成為媒體寵兒。──許怡蘭 Gina/芳療天后
‧我們大部分想要尋求身心靈提升跟合一的人,其實犯了一個迷思,就是不管我們參加了多少成長團體或大量的心靈研討會,其實居然是企圖發現自己的不完美跟內在的殘缺,你不可能又想要發現自己的不完美,然後還能接受這個努力在不完美中的人。
這本書告訴我們:「你不需要被修復。你本來就如你所是的一樣完美。」只要你找到內在的和諧,不用再掙扎去發現自己的缺點,而且專注在自己的無限可能性,信任自己,你就可以展現真正在神創造你的那個完美。──傅子綺/星座塔露女巫
???en_US.webpac.bookDescSource???:博客來網路書店
帕納切‧德賽(Panache Desai)
暢銷作家、思想領袖,多年受邀擔任歐普拉脫口秀《SuperSoul Sunday》嘉賓,他所發展的開創性課程與內容,已提昇並轉化全球數以百萬計的個人與社群。他充滿愛與熱情,總能帶來洞見的獨特力量,已為無數個人、組織與公司帶來重大轉變。透過這種能量上的轉變,帕納切幫助人們脫離各種層面的痛苦與限制,更深入了解自己是誰,並引導他們進入更美好的連結與愛之中。另著有售出十國版權的《發現你的靈魂特徵》(Discover Your Soul Signature:A 33-Day Path to Purpose, Passion, and Joy)。
譯者簡介
王莉莉(Shila)
臺師大英語教學碩士。譯有《The Power力量》《The Magic魔法》《Hero:活出你內在的英雄》《祕密天天練》《最大的祕密》等書,合譯作品則有《失落的致富經典》,著有《啟動夢想吸引力》。
斜槓從事行銷企畫工作、《祕密》系列課程講師,曾任英語教師。
FB:「王莉莉Shila-啟動夢想吸引力」
???en_US.webpac.authordescSource???:博客來網路書店