零塑膠、零浪費、友善地球！
容易實踐、健康、簡單生活！
只有蔬食也可以省錢又美味！
 
　　★ 亞馬遜4.8★讀者好評
　　★ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房
　　★ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾
　　★ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy 
　　★ 隨書附台灣本土地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活
 
　　▌為什麼要零廢棄？
 
　　大家都知道全球暖化造成的後果了，但我們一年依然製造了2.68億公噸的廢棄物，這些廢棄物分解後產生了大量溫室氣體！
 
　　▌塑膠、塑膠、還是塑膠！
 
　　每1分鐘，就有如同一台垃圾車那麼多的塑膠進入海洋。科學家已經在最深的海溝裡發現塑膠微粒，塑膠將透過食物鏈進入我們的體內，造成健康危機。
 
　　▌你相信減少食物浪費就能降低碳排放量嗎？
 
　　有8%的全球溫室氣體產生自浪費的食物。相較之下，只有2.5%來自於航空業。
 
　　所以，零廢棄可行嗎？
 
　　別被「零」嚇到了！
　　在美國，每人每日製造4.5磅垃圾，假設這本書的10000名讀者，每個人每天減少一點點垃圾──只有10%好了，一年下來可減掉多少垃圾量？
 
　　4.5磅垃圾×10%×10000人×365天=1,642,500磅
 
　　減少超過160萬磅垃圾！
　　你的一小步，是地球的一大步。
 
　　▌不產生廢棄物和溫室氣體，那我們能吃什麼？
　　超市和大賣場裡的每樣食材都有食品包裝！我們能有選擇嗎？
　　無肉不歡？吃蔬食像在吃草？
 
　　本書75道蔬食食譜，從前菜、主食到甜點，滿足你的味蕾！
　　作者告訴你：蔬食料理不僅環保、健康，也可以很美味！
 
　　專屬於你的零廢棄廚師月曆──作者為你設計一個月的零廢棄菜單，每天吃什麼不用愁，把所有的食材吃光光！
 
　　★隨書附贈
　　臺灣本土地球友善與永續利用商店地圖
　　▌內含蔬食餐廳與無塑友善商店優惠券
 
　　精選蔬食和無包裝台灣本地店家，讓你的零廢棄實踐更加容易，從改變消費習慣開始做起！
 
本書特色
 
　　✔ 亞馬遜4.8★讀者好評
　　✔ 20萬IG粉絲零廢棄蔬食KOL教你打造一個友善地球的環保廚房
　　✔ 75道精選蔬食食譜，從小菜、主食到甜點和飲料，完全滿足食慾
　　✔ 在家養菌做康普茶、麵包、泡菜，自給自足超Easy 
　　✔ 隨書附本地地球友善與永續利用商店地圖，輕鬆實踐零廢棄生活
 
綠色推薦 
 
　　上下游副刊總編輯    古碧玲
　　豐蔬食評鑑召集人    田定豐
　　默默看書IG閱讀帳號主、零廢棄實踐者    安博
　　里仁公司總經理    李妙玲
　　綠媒體創辦人    林美慧
　　無肉市集創辦人    張芷睿
　　Youtuber    野菜鹿鹿  鹿比＆小野
　　慈心有機農業發展基金會執行長     蘇慕容
　　土生土長/社團法人台灣好食協會創辦人    顧瑋
　　（推薦人依照姓氏筆劃排列）
???zh_TW.webpac.bookDescSource???:博客來網路書店

安妮-瑪莉·博諾(Anne-Marie Bonneau)
 
　　安妮-瑪莉‧博諾（Anne-Marie Bonneau）是Zero-Waste Chef部落格的經營者，自2011年起就過著無塑生活。她讓許多人看見減少垃圾不只是善待我們居住的星球，同時滿足我們的味蕾、促進身心健全，並能減少經濟上的花費。安妮-瑪莉為加拿大移民，目前與兩個女兒，以及她的酸麵種（sourdough starter）──埃莉諾（Eleanor），一同居住於美國舊金山灣區（San Francisco Bay Area）。
 
譯者簡介
 
李家瑜
 
　　從小生長在美國，雖受美國教育，骨子裡卻熱愛中文。八年前返回台灣，慶幸自己能為追求理想而活，人生旅途中偶遇此書，為作者的實踐力與友善地球的理念所震撼，同時也為這本好書所散發的正能量感染，願更多好書問世，更多人的生命得以啟發。
???zh_TW.webpac.authordescSource???:博客來網路書店