這是一個我從大人眼中的壞孩子「變好」的故事， 　　但我的改變，跟爸媽和老師都無關。
　　我寫這本書的目的是希望有天能讓所有人明白，十六歲時的我 　　遇到什麼難題、內心遭到什麼衝擊，以至於變成大人眼中糟糕的年輕人， 　　過著難民一樣的生活—— 　　沒有歸屬感，在家庭、學校都找不到容身之地， 　　想做什麼又動彈不得，只是活著。
　　你會看到我們這種難民高中生的故事︰
　　當時的我最痛苦的，就是每天過著與家人唱反調，內心卻不斷說對不起的日子， 　　因為我真的無力迎合這個世界強加在我身上的期待，即使那些是「為我好」。 　　所以，叛逆對我而言是一種解脫， 　　我藉此掙脫長久以來的束縛， 　　我覺得只有在自己的世界，才是真實的、是安心的， 　　當外面的世界再也傷不了我，我卻非常寂寞。
　　這些故事，看似是我個人選擇或青春期的問題，不是長大就會消失， 　　因為 　　我們不是自願選擇了這種生活，而是被迫加入大人的世界， 　　那時的我已經知道，如果一直這樣活著，只會不斷墮落， 　　然後成為社會上真正的難民。 　　但很幸運的，我遇到了一些人一些事， 　　讓我從難民高中生變成半個成年人， 　　這樣的轉變，讓我想給你——如果你跟我當年一樣，是個難民高中生， 　　或是你的孩子像個難民高中生——幾個建議：

　　◎我們這種「變壞」的孩子，所遭遇的問題，不是爸媽或老師能解決的。
　　大人，別以為你們能解決。為什麼我不把問題說出來？因為說給爸媽老師聽，你們只會搞得更糟。 　　‧每個孩子的問題都不一樣，請把每一個孩子視為獨立個體（別用你們的通則慣例，或是別人家小孩如何如何來「解決」） 　　‧用我們可以接受的方式——了解他、陪伴他——問題才可能處理好。
　　◎相信所有的可能，相信你可以、也要相信他可以︰不論你是爸爸媽媽、或者跟我一樣。不要急著否定那些看似不可行的看法。
　　◎勇氣不是長大就能擁有 　　只要你願意勇敢踏出那一步，不管幾歲、無論什麼事，你都可能「變好」（爸、媽、老師，包括你們）。

名人推薦
　　暢銷作家　小野 　　軍校休學，勇敢追夢－《小人物》雜誌創辦人　孫翔 　　研究所退學，種田讓我活過來　吳佳玲 　　日本知名作家　村上　龍
　　「這本書讓我讀的熱涙盈眶，激動得不能自已。讓我不禁想起八歲的自己、女兒在中學決定休學的掙扎，還有兒子讀小學時，不斷被老師羞辱的痛苦過程。」－－暢銷作家小野感動推薦
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作者簡介
仁藤夢乃
　　社團法人「colabo」的負責人。一九八九年生，高中開始蹺家、逃學每天在澀谷街頭閒晃，被父母老師視為「壞孩子」，高二決定休學。後來，因為在農場認識一位講師，找到人生方向蛻變成熱血志工，在離開學校四年後，憑自己的力量考上大學。
　　現在，她積極加入輔導青少年的行列，立志要為迷惘的年輕人建立融入社會的橋樑。

譯者簡介
劉錦秀
　　東吳大學日文系畢業。曾任出版社國際版權部經理，譯有：《一張表格催出業績，不用修理人》、《我在包裡放本書》、《這麼動人的句子，是怎麼想出來的？》、（以上皆由大是文化出版）、《中華邦聯》、《思考的技術》等。
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