現代的認知--行為治療根源於亞伯．艾理斯(Albert Ellis)在1950年代創立的理情學派，通稱為理情行為治療，簡稱REBT(Rational Emotive Behavior Therapy )。理情行為是指人的信念、情緒及行為的關聯與反應，也就是說，感覺、思考與行動是密不可分的。 本書對理情行為治療的理論和程序有完整的討論，加上許多案例及練習，是極佳的入門書。亞伯．艾理斯(Albert Ellis)從哲學中尋找快樂的基礎，教我們如何避免負面的自我評價。理情行為治療運用於多種精神官能症的治療，如憂鬱、焦慮、恐慌等的治療上亦深獲肯定。 作者簡介 亞伯‧艾理斯 亞伯艾里斯學會的創建者，此機構專門研究並推廣理情行為治療模式，現在世界各地都有其分支機構。艾里斯博士的著作已超過五十種，包括Reason and Emotion in Psychotherapy，The Practice of Rational Emotive Therapy，How to Keep People from Pushing Your Buttons等。 凱瑟琳‧麥克賴瑞(Catharine MacLaren) 亞伯艾里斯學會紐約分會的會員暨合格的督導。
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