當愛情成了依賴,很容易就會將所有寄託在對方身上,
於是感到不足、感到失望,甚至無法看清自己的模樣……
為什麼好像總是遇不到「對的人」?
為什麼戀愛不順、經營關係很難?
為什麼一段關係走到最後,依舊還是以「破局」收場?
◎以下情景,請設想看看如果你是當事人會有什麼感受──
*當對方沒有回應需求時,覺得對方不在乎、不夠愛? □ Y □ N
*當對方拒絕提議或邀請,感到失望與失落,好比自己也被否定一樣? □ Y □ N
*當對方做的事你不認同,就無法忍受,甚而大吵一架? □ Y □ N
*當關係結束時,會認為自己「失敗」了嗎? □ Y □ N
本書將幫助讀者檢視,一路走來所談的戀愛、陷入的關係是否為自己的「幻想」,並不符合現實。因此,那個人無法配合你的「幻想」時,你便會認為──愛情幻滅了。
治療師派雅‧梅樂蒂以專業的角度,帶領讀者從頭檢視關係的類型,以及精準分析為何會養成這樣的情感模式,造成總是遇不到「對的人」的狀態。
並提出有效的實際案例,協助讀者可以學著在對方與自己之間取得平衡點,重新劃設內在界線,在關係裡好好照顧自己,而非依賴成性。
◎這本書可以怎麼幫助關係健康又長久──
‧分享情感上的親密。
‧明白「無條件的愛」其實並不存在。
‧正視問題,不再沉淪於過去的情感循環。
‧破解對於關係會有的「不切實際的期待」。
‧釐清「有意識的恐懼」與「無意識的恐懼」。
名人推薦
艾莉/作家、資深媒體人‧吳姵瑩/諮商心理師‧洪仲清/臨床心理師
晨羽/作家‧海苔熊(程威銓)/科普心理學家
一致推薦(依姓氏筆畫排列)
「值得一讀的作品。願每個在愛情中的人都能學習善待自己、珍惜自己。」──晨羽/作家
「總是在愛裡『鬼打牆』嗎?愛上不該愛的人、分分合合卻仍徬徨不安嗎?本書鉅細靡遺地描述,在不健康的感情中,兩人如『命運鎖鏈』般的互動歷程。特別推薦給焦慮依戀─逃避依戀組合的伴侶們!」──海苔熊(程威銓)/科普心理學家
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作者簡介
派雅‧梅樂蒂(Pia Mellody)
共同依賴症及成癮行為的國際權威,任職於綠茵機構並擔任顧問一職,此機構位於亞歷桑納州的威肯勃格,為治療上癮及創傷的治療中心。
安姬雅‧威爾斯‧米勒(Andrea Wells Miller)
除獨立書寫與共同著述外,亦編撰書籍。
凱斯‧米勒(J. Keith Miller)
為知名演說家、教師、與暢銷作家,著書二十餘本。
譯者簡介
曾舜華
高師大英語系學士,臺師大翻譯所碩士。喜愛旅行、閱讀、學習新事物,期許自我能翻譯不綴。譯有《致親愛的你》(遠流出版)
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