加薪被拒、升職無望、同事擺爛……
為什麼愈有拚勁的人、愈容易自找委屈？

　　讓「懂分寸」和「高情商」的處世心機，幫你順利度過每一個犯小人的職場關卡；
　　夢想斜槓、自由工作？當機會到來前，你得確定自己準備好了！

　　〈在職場奮力求生的你，今天是不是也感覺非常倦怠？〉
　　‧同事主管讓人心好累！但又不想辭職的話有解嗎？
　　‧加薪升職怎麼談？如果老闆拒絕就沒機會了嗎？
　　‧對現狀迷惘又不敢換工作，就只能一直把自己當社畜嗎？
　　‧想創業斜槓、想工作自由，過了三十五歲是不是就太晚了？

　　懷抱熱情和理想，卻馬上被現實消磨；明明表現不錯，但老闆好像看不到；工作幾年後，最大的夢想是辭職……，這些委屈和疑問，讓人好難繼續在職場撐下去啊！

　　跨界主播‧劉涵竹從文字記者出身，在傳媒界耕耘多年，吃過許多職場上的明槍暗箭，她想告訴你：懂得在對的時間彎腰，就不是委屈！從人際、說話、處世和自我加值四大方向開始，除了熱情和拚勁，你一定要懂得如何累積實力和經營自己的心機處世學。

　　◎職場四大階段、41個處世心機的養成練習；不管未來如何，你都能強大到足以面對！

　　【工作這件事，不能只靠熱血和夢想熬過去】
　　如果工作只靠一股熱情，很快就會心灰意冷；檢視天分並且量力而為，選擇真正自己適合的，沒人喜歡在挫折中度日，你沒有多少志氣可以消磨。

　　【上班心好累？你對主管和同事的認知一定有錯】
　　主管不是你爸媽，同事不是你朋友，提案被打槍和組員扯後腿這種小事，麻煩自己調整心態，累積經驗值；你的時間很寶貴，別輕易浪費在記恨糾結上。

　　【想加薪升職？你得先明白老闆期待什麼表現】
　　把事情做好的硬實力只是基本，溝通力、公關力和眼力這些軟實力才是加分重點。有成熟的情商應對人際，還得具備有效應酬、不當句點王的說話技巧。

　　【不爽不要做？如果沒有加分，只是消耗自己的資本】
　　世界上沒有完美的工作，如果要離開絕對不要是「不爽那個誰」；多注意業界的最新資訊，無論跳槽或自己當老闆，你可不能把「年資豐富」當賣點。

　　◎提神醒腦的職場準則，請隨時翻閱：

　　‧工作只靠「熱情」，很快就會心灰意冷。
　　‧有拚勁很好，但你更要懂得量力而為。
　　‧每一份工作都要設定年限，做滿一年學好本事，接下來評估五年內會不會升職。
　　‧想工作自由、獨當一面前，先累積實力、累積不滿。
　　‧主管的樣子，是你未來的目標嗎？沒有一種工作值得你犧牲家人。
　　‧不懂一定要問，但是別每件小事都請示。
　　‧主管不是爸媽，別要他們主持辦公室公道，請自己搞定同事。
　　‧同事就是一同做事的人，好人不一定能把事情做好。

　　【特別收錄】名人的職場基本功：嚴凱泰／侯佩岑／陳海茵／溫昇豪／李函／鄭茵聲

　　用犀利深入的主播視角，拆解六位名人在不同領域大放異彩的成功「心機」，了解他們如何在各自的職場中累積軟硬實力、把握各種機會，持續在業界中成為發光發熱的菁英。

　　‧嚴凱泰─若財富不是唯一目的，你的夢想必須更高更遠
　　‧陳海茵─在最精彩的時刻轉身下台的敏銳
　　‧侯佩岑─人在高位也能面面俱到，才是真正高EQ
　　‧溫昇豪─不忘初心且自制自律，就不怕被取代
　　‧李　函─勇於做自己，要有本事撐到出頭那一天
　　‧鄭茵聲─有夢想、有耐心，就不會平凡一生

名人推薦

　　〈新聞界〉
　　林文淵／東森電視台董事長、吳健強／JET TV董事長、沈建宏／東森財經新聞台台長、楊樺／TVBS新聞部副總監、陳海茵／資深主播

　　〈職場專家〉
　　Zoey／佐編茶水間 創辦人、水丰刀／YouTube頻道閱部客創辦人、朱姐／社畜時代、何啟聖／1111人力媒體中心總經理、徐佳馨／住商不動產發言人、張力中／上海CDF集團品牌官、黃大米／作家、謝文憲／企業講師‧作家‧主持人
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作者簡介

劉涵竹

　　學生時期就以進入新聞媒體界為職涯目標，曾任非凡新聞台記者兼主播、三立財經台主播，中天新聞台主播；擅長的領域從財經房產到時尚流行，十分廣泛，從文字記者出身的紮實基礎，讓她對於每一個產業都有獨特的跨界視角；現為東森財經新聞台特約主播，東風衛視《yes！潮有型》和三立新聞網《全民攻房戰》節目主持人，並在亞洲廣播電台擔任DJ，擁有節目《竹你好運》。

　　在傳媒界工作多年、看過職場眾生相，劉涵竹從文字記者到踏上主播台，去年毅然辭掉人人稱羨的主播工作，成為自由媒體人，經歷各種職場的厭世倦怠期，她深深感受到：工作這件事情得做個三、四十年，只靠一入行的熱情和夢想，一定會心累、遇到挫折和瓶頸；在職場的道路上，必要的心機能讓人少走一些冤枉路，別白白消耗拚勁和成就，最後身心俱疲。與其夢想辭職、空想斜槓，現實是得先工作、經營「自己」這個品牌，未來才有機會不工作。

　　FB專頁：「主播 劉涵竹」
　　www.facebook.com/bamboochu
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