疼痛，減輕了；焦慮，消失了；
壓力，少了一些；煩惱，沒有原來沉重；
我們因為植物，重新找到了新的出口。
 
　　在辦公室，啟動工作模式前，看著一株石蓮花，它像跟你說一聲加油；
　　準備睡了，一盆薰衣草，讓你睡得更香甜，更滿足；
　　想要平息焦慮，來為寶蓮花全神貫注噴霧，竟然意外變得平靜了；
　　還有最好養活的空氣鳳梨，每年開一次花，色彩鮮豔，讓你的生活也亮麗起來……
　　你永遠無法預知被療癒的魔力從何而來？但你是越來越想與植物共舞。
 
　　本書分為十個單元，包括撫慰與放鬆的植物、減壓植物、增強腦力與專注力的植物、幫助你溝通與建立關係的植物、創造快樂幸福的植物等等。從光照、濕度、水分、如何照顧等項目，清晰而簡明重點，詳述它們的特定功能。同時搭配植物的姿態外貌，每一張攝影植物照展現低調中性色澤，安定人心。
 
　　就算你現在已經種植這些植物了，但從本書能夠更深入了解它們的特性和需求。
　　你對植物了解越多，就越能從和植物的關係中獲得意想不到的禮物。
　　這是一本植物完全療癒實用手冊。
　　來吧，學習照顧你的植物，也讓它們照顧你；
　　愛你的植物，它們也會用愛回報你。
 
　　如何使用本書：
　　這本書的目的是幫助你認識植物的療癒能力，依照各單元主題介紹幾種植物，詳述它們的特定功效。即使你家裡已經有這些植物，能夠更深入了解它們的特性和需求，也是一大樂事。你對家中植物了解越多，你和植物本身就越能從彼此的關係中受益。
 
　　★只要看看綠色植物，就可以應付生命拋擲過來的任何挑戰。
　　★居家植物能夠降低血壓、減緩心跳、安撫你的感官。
　　★照料植物可以提醒你更用心照顧自己。
　　★居家植物生長的土壤含有微生物，是天然的抗憂鬱劑。
　　★科學研究證實，園藝能夠提振我們的情緒，讓我們更開心，更樂觀。
　　★研究發現，植物可以降低對止痛藥的依賴。
　　★植物可以舒解腦力疲憊。
　　★常跟植物接觸的人比較有同情心；願意花時間照顧植物的人，也比較願意照顧其他人。
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法蘭．貝莉 (Fran Bailey)
 
　　是個得獎園藝家，從小生長在花藝苗圃，她的荷蘭裔父親鼓勵她接近植物。她畢業於威爾斯園藝大學，之後在倫敦擔任自由花藝家。她的第一家店Fresh Flower Company設在倫敦南區，二○一三年又創立Forest公司，增加居家盆栽業務，女兒協助她經營。法蘭與英國皇家園藝學會合作發表過另外兩本居家盆栽書籍。
 
　　官網：forest.london，IG @forest_london 
 
譯者簡介
 
陳錦慧
 
　　自由譯者。加拿大Simon Fraser University教育碩士，曾任媒體記者。從事翻譯十餘年，譯作包括《最高學習法》《感官攻略》《大腦逆齡指南》等四十餘冊。賜教信箱：c.jinhui@hotmail.com
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