歲末年終寫下的「新年新希望」，一不留神就又變成隔年的希望了嗎？ 在嶄新行事曆中填滿的新計畫，經常列出的多、完成的少嗎？ 為什麼明明許下了目標，失敗率卻總是高得驚人？ 你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中……   學習新知，是改變的第一步。 知道了更有效的方法、找到了更好的解答，只是發動引擎，如果沒有穩定持續地踩下油門，車子還是無法前進，只會耗盡油料，停留在原地打轉。   精通腦科學與運動心理學的洪聰敏教授， 專業提出獨門系統──「分子化通用心理技能」（MGPS）的10大模組： 👍正向注意力模組 👍放大鏡模組 👍廣角鏡模組 👍驅動模組 👍魔鏡模組 👍吸引力模組 👍吸星大法模組 👍跨欄模組 👍遷移模組 👍正向循環模組   這是一種「可以習得、可以精進」的心理操作能力， 人的大腦、心理都和肌肉一樣，可以循序漸進的鍛鍊，效果看得見， 透過練習，讓你揮別知易行難的慣性惡夢，打破3分鐘熱度的模式， 開啟新行為的正向神經循環！
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洪聰敏 臺灣師範大學「運動與腦科學」研究團隊負責人 現任：臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授 學歷：美國馬里蘭大學運動心理學哲學博士 榮譽與經歷： ➢2021年出版《原來大腦可以這樣練》 ➢DINO乒乓學院創辦人 ➢美國國家人體運動學院終身院士 ➢國際運動心理學會會士 ➢科技部傑出研究獎 ➢國家奧亞運運動員心理教練 ➢輔仁大學傑出校友 ➢八屆桌球國手
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