絕大多數的問題行為，都源自於情緒問題。
　　你可以陪伴孩子，學習覺察情緒、安頓情緒， 
　　讓情緒如溪水般潺潺流動……
 
　　★第一線親子諮商案例心理觀察     ★11個情緒調節引導練習
 
　　孩子大多數的問題行為，都來自情緒。諮商心理師胡展誥說：「情緒需要出口，特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你，如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。
 
　　希望讀著這本書的你，也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾，允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動，感受它的升起，疏導它，讓它逐漸平復與自在。
 
　　"擁有良好的情緒調節力， 如同握有幸福人生的入場券。"
 
專文導讀
 
　　楊俐容│Caremind耕心學院知識長、心理教育專家
 
溫柔推薦
 
　　村子裡的凱莉哥│親子作家
　　沈雅琪（神老師）│作家、資深教師
　　洪仲清│臨床心理師
　　留佩萱│美國諮商教育督導博士
　　郭葉珍│國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授
　　陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
　　蔡佳璇│哇賽心理學執行長
　　賴曉妍│童書作家兼三寶媽
　　澤爸（魏瑋志）│親職教育講師
　　館長小編（彭冠綸）│《療心圖書館》作者
　　羅怡君│親職溝通作家與講師
　　羅寶鴻│蒙特梭利親職教育專家
　　鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主
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胡展誥 
 
　　諮商心理師（諮心字第002620號）
 
　　徜徉於府城台南，每一天的工作與生活都像是旅行。
　
　　現任國內各縣市國、中小專輔教師外聘督導、家扶中心合作心理師、國立高雄餐旅大學附中及多所企業的合作心理師。近年來投入在正念與創傷知情的領域，希望以簡單的文字，為人們帶來更美好的生活。
 
　　因為喜歡說話，所以也寫了幾本書：
　　《刻意放鬆》（2023）
　　《說不出口的，更需要被聽懂》（2021）
　　《擺脫邊緣人生》（2019）
　　《修補生命的洞》（2018）
　　《別讓負面情緒綁架你》（2017）
　　《遇見，生命最真實的力量》（2016）
 
繪者簡介
 
Pirdou林柏辰
 
　　現居嘉義，Pirdou插畫與「天天好事」系列角色創作者。希望用畫畫串起每個好事發生的瞬間，讓好事們像星星一樣，點亮你的每一天。
 
　　作品請見：www.behance.net/Pirdou
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