本書是從自我出發、延伸至社群，每一個生命都有其各殊性與重要意義，也對人類社群有建設性貢獻，因此不需要小覷自己，但也不必要太過自戀。本書從生命教育濫觴，點出生命教育不需甚麼大道理，而是可以從日常生活著手，每日認真用心生活、就是活在當下的最好實踐，也是成就個人生命著作的重要意義。本書結構是以一些箴言做楔子，然後以一個實際新聞事件或故事做引子，然後切入不同的生命教育的議題，讀者讀來不會覺得生澀沉重，最後附有一些小小家庭作業以為實踐力行之始。
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作者簡介

邱珍琬

　　現職：
　　屏東教育大學教育心理與輔導學系教授         

　　學歷：
　　德州理工大學諮商師教育博士

　　著作：
　　筆名仞岡，已出版《狗狗心事誰人知從》（秀威資訊）、《爸爸我不會忘記你》（秀威資訊）、《讓家自由讓自己愛》（奇異果文創）、《從逆境走來 滿心正能量》（達觀）、《國小諮商實務與案例分析》（五南）、《給大一外甥的四十封信》（雅書堂）、《認識心理諮商的第一本書》（五南）、《小學生諮商》（五南）、《女孩勇敢向前衝》（驛站）、《認識心理諮商的第一本書》（書泉）、《關鍵溝通，讓你更成功》（書泉）、《諮商理論與技術》（五南）、《一位心理學博士給外甥的五十封信》（驛站）、《協助自傷青少年──了解與治療》（五南）、《父親形象與其轉變》（五南）、《生活的道理》（德威）、《生命是很棒的禮物》（德威）、《心理衛生》（五南）、《諮商技術與實務》（五南）、《遇見諮商》（書泉）、《留學紀事》（書泉）、《女性主義治療理論與實務》（五南）、《我們的父親母親》（書泉），《要愛不要傷害－家庭溝通宅急便》（書泉）、《尋回失落的一角》（宏道）、《A+大學生的42把關鍵鑰匙》（宏道）、《成長書》（東陽）、《親職教育》（五南）、《做個諮商人》（心理）、《作自己的諮商師》（書泉）、《國小校園欺凌行為與對應策略》（東陽）、《甜蜜的婚姻書》（新迪）、《我的家缺角了—一個心理治療師的觀察》（張老師）、《完美的分手—失去，沒甚麼大不了》（書泉）、《有情人生》（廣廈）、《簡簡單單的生活哲學》（宇河）、《仞岡散文》、《背景》（文祥）、《短歌吟》（知青頻道）等；合著作品見於《圍爐夜話》、《飲冰室夜話》數集（台視文化），《這會是一季美好的冬》、《生命果真如此輕易》、《貼近每一顆溫柔的心》（張老師文化），譯作有《協助自傷青少年》（五南）、《傾聽》（遠流）、《教養新好男孩》（書泉）、《人格心理學》（合譯，五南）、《焦點諮商在國高中的運用》（天馬）等；專文連載有（希代）等，其他學術著作見專業期刊。
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