所有你的過去，都不能定義你是誰。 你現在的選擇，每一個此時此刻，才是真實的你。   獻給所有為孤獨而不安、為黑暗而恐懼、為人際關係煩惱、為前景感到迷茫的人！   我們比自己以為的更軟弱，也更強大， 你不需要勉強自己不難過、不糟糕、不痛苦， 因為你終究會依賴自己的力量，找到答案。   你是問題的起始，也是一切問題的答案。   你有沒有過這種感覺？ 外面明亮，心裡卻一片黑暗，看不清楚前方。 沒有生病，卻感覺自己病懨懨，永遠不會好起來。 雖然活著，卻總是在想像死亡。 這種時候，很多人會求助心理諮詢， 但其實，這個世界上，沒有人比你更了解自己。   我不會騙你說，生活美好，未來富裕， 老實說，生活並不理想，現實甚至殘暴。 我無法賦予你信心、勇氣和力量， 因為那些東西早已存在你的身體裡。 我只是像考古學家一樣， 將它們拂去層層灰塵，現出原形， 讓你重新獲得使用它們的能力。   當你做好了準備，決定要幫助自己， 當你翻開這本書，那一刻，我跟你站在一起。 你仍要在黑暗中行走，但能夠帶著勇敢上路， 不讓誰帶領誰，不要誰拯救誰， 讓我們並肩而行，找到生命的答案。
???zh_TW.webpac.bookDescSource???:金石堂網路書店

簡里里   「簡單心理」平臺創始人兼CEO。2016年富比士「亞洲30 Under 30」青年精英。 20歲即獲得倫敦大學學院認知神經心理學碩士學位，在後來成為一個心理諮詢師的過程中，她花了很長時間來了解和探索自己。在諮詢室中，她看見人的孤獨，看見友善，也看見故意；看見被禁忌的、被誘惑的、被壓抑的、不被說出來的情感；她見證了自己和他人的不易，也從暗處看見光芒。 2012年起，她以心理諮詢師的身分在豆瓣網站撰文，並成立電臺、微信等自媒體，贏得大量關注，文章也被一再轉發。 2014年，她辭去大學教職，前往矽谷參加「英雄學院」計畫，並獲得投資創立中國第一個心理諮詢網路平臺「簡單心理」。   微信公眾帳號：簡里里
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