Online Catalog > Book
Check-outs :

守衛你的情緒界線 : 溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身 /

  • Hit:187
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0



  • Bookmark:
轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

【本書特色】 ‧為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?   ‧為什麼為他人著想,是一種越界? ‧如何有效對抗家人的情緒勒索?        ‧怎麼樣對騷擾和霸凌說No? ‧為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦? ‧如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢? 超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題, 毅然回到心理諮商本行,從有效溝通出發, 帶你守衛自己的「情緒界線」,提供身心平衡的最佳良方!
★附「防賤狼絕招:如何完美搞定身邊不得不防的小人」、溝通十招應用篇和「十大溝通地雷」影片 「情緒界線」的第一本書! 人的情緒和壓力會影響身體,因為人的身心從來沒有分離過。 而你的情緒,就是你的界線。只有守住你的情緒界線, 才能拒絕情感綁架與勒索,遠離人際關係所帶來的身心疾病!
???en_US.webpac.bookDescSource???:三民網路書店

【本書特色】 ‧為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出?   ‧為什麼為他人著想,是一種越界? ‧如何有效對抗家人的情緒勒索?        ‧怎麼樣對騷擾和霸凌說No? ‧為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦? ‧如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢? 超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題, 毅然回到心理諮商本行,從有效溝通出發, 帶你守衛自己的「情緒界線」,提供身心平衡的最佳良方!
★附「防賤狼絕招:如何完美搞定身邊不得不防的小人」、溝通十招應用篇和「十大溝通地雷」影片 「情緒界線」的第一本書! 人的情緒和壓力會影響身體,因為人的身心從來沒有分離過。 而你的情緒,就是你的界線。只有守住你的情緒界線, 才能拒絕情感綁架與勒索,遠離人際關係所帶來的身心疾病! 賴宇凡 美國NTA認證自然醫學營養治療師,美國加州大學學校心理諮商碩士,美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),家庭主婦、母親。出生於台灣,原本為心理健康從業人員,曾任職美國加州大學心理諮商講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。曾為第二型糖尿病患者,在發現了糖尿病之後,在調養的過程裡,發現了血糖與身心健康密不可分的關係。並在任職心理諮商師期間,發現心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域,成為美國僅有二千名的NTP自然醫學營養治療師。已著有六本暢銷書:《要瘦就瘦,要健康就健康》《身體平衡,就有好情緒!》《吃出天生燒油好體質》及《瘦孕、順產,讓寶寶吃贏在起跑點》《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》《28天超便利根治飲食法》。
???en_US.webpac.authordescSource???:三民網路書店

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login