每個人都在自己的寂寞星球,我們的心靈像座活火山。 釋放出的是情緒的灰燼,還是烹煮美食的能量?
停一下、喘口氣,感受自己,或是與人分享──
32篇心靈散文,32道幸福輕食,
簡單、美味、健康,
新型態飲食療癒法,最適合現代人身心靈平衡的幸福指南!
地中海風異國料理簡易上桌,一同與小王子喚醒內在純真與遺落的尊貴。
在烹調的過程中,回到自我的內在小孩,回到當下!
異國輕食食譜與小王子的私密對話~
烘焙的孤獨感,讓人深深地探入內在,發掘一直住在自己裡面的小王子──純真、享受當下、單純地歡樂或悲傷……。
以食物和小王子進行一場心靈對話。所有關於愛戀、關係、責任、友誼、夢想與流浪,所有聽得見或聽不見的喃喃低語和笑聲,所有看得見或看不見的眼淚,都化成一道道視覺、味蕾的小宇宙。
作者以簡單易做的地中海風異國點心蛋糕、熱湯、調酒果汁、輕食與幸福主食等食譜,佐以心靈省思和文學底蘊。
建立美好關係的幸福餐桌,和小王子一起作料理過生活。
名人推薦
「好食譜,又是好文學,自然能撫慰生活中種種的疲憊與情緒。感動作者以小王子般的純淨,從『心』思索生命,再昇華為一道道異國風情輕食料理。單純的感動!」── 合一知見身心靈成長協會創辦人/國際知見心理學訓練師‧張含瑄
「 味蕾勾動了靈魂,剎那間又再次碰見小王子!那樣熟悉, 卻又是成年版的思維;意識流激盪了曾經的餘韻,娓娓道來的是現實中的你我他。一如美味甜點,令人欲罷不能!」── 別廬洋館行政主廚/國際品酒師/學學文創-廚藝教室教師‧ 魏嘉昌Eddi
「這是一本奇特的書,從小王子如何追尋愛與生命的歷程中,來了解生活和飲食的書。經由一道道輕食的烹調,地中海的陽光和熱情彷彿都可收納到自己的胸懷中。小王子若知道了,他也會從童話裡飛下來,把32道輕食帶去他的星球細細品嚐。」──詩人‧白靈
???en_US.webpac.bookDescSource???:博客來網路書店
作者簡介
李馥
念過食品營養科,也讀過中文系,曾任出版社編輯,現為自由文字工作者。編過二十多本食譜,出版過十多本健康保健書,改寫過一些兒童文學,得過七項文學獎。最大的願望是與文字戀愛一輩子,以及寫出像聖 修伯里《小王子》那樣受全世界歡迎的書籍。
???en_US.webpac.authordescSource???:博客來網路書店